The Mountain Cetak Rekor Dunia Deadlift 510 Kilogram di Birmingham

Hafthor Julius Bjornsson, atlet strongman asal Islandia yang mendunia berkat perannya sebagai “The Mountain” dalam serial Game of Thrones, kembali mencatatkan sejarah di dunia olahraga kekuatan. Pada ajang World Deadlift Championships 2025 yang digelar di Birmingham, Inggris, Sabtu (6 September 2025), pria berpostur raksasa itu sukses mengangkat beban 510 kilogram, memecahkan rekor pribadinya sekaligus rekor dunia.

Capaian ini melampaui rekor 505 kilogram yang ia bukukan pada ajang Eisenhart Black Competition di Bavaria, Jerman, 26 Juli lalu. Dengan prestasi terbaru ini, Bjornsson membuktikan konsistensinya sebagai salah satu manusia terkuat sepanjang sejarah modern.

Menariknya, perjalanan rekor deadlift Bjornsson menunjukkan progresi luar biasa. Melalui unggahan di akun Instagram pribadinya, @thorbjornsson, ia pernah menorehkan sejarah pada 2 Mei 2020 saat berusia 31 tahun, dengan angkatan deadlift 501 kilogram—angka yang kala itu dinilai hampir mustahil dilakukan. Kini, di usia 36 tahun, ia sukses menambah sembilan kilogram dari rekor lamanya dan menempatkan standar baru dengan beban 510 kilogram.

Deadlift sendiri dikenal sebagai salah satu gerakan paling fundamental sekaligus berbahaya dalam dunia angkat beban. Gerakan ini melibatkan otot punggung, pinggul, kaki, hingga genggaman tangan, dan menjadi tolok ukur kekuatan murni seorang atlet. Namun, para pakar kebugaran menegaskan bahwa deadlift juga termasuk gerakan berisiko tinggi. Salah teknik sedikit saja dapat memicu cedera serius, mulai dari robekan otot, dislokasi sendi, hingga kerusakan tulang belakang.

View this post on Instagram

A post shared by Sebastian Oreb | Online Coach & Mentor for Personal Trainers (@australianstrengthcoach)

World Deadlift Championships yang digelar di Birmingham kali ini mempertemukan para atlet terkuat dunia dalam satu panggung. Atmosfer kompetisi begitu memanas ketika Bjornsson melangkah ke arena, disambut sorakan penonton yang memadati hall utama. Begitu barbel raksasa menembus garis lutut dan akhirnya terkunci di posisi penuh, kerumunan pun pecah dalam gemuruh tepuk tangan.

Prestasi monumental Bjornsson bukan hanya sekadar rekor dunia. Ia telah mengukuhkan diri sebagai ikon olahraga kekuatan global, yang dapat menginspirasi ribuan atlet muda untuk mengejar mimpi meski penuh risiko. Dengan rekor 510 kilogram, dunia kini punya standar baru dalam olahraga deadlift, sebuah capaian yang mungkin butuh waktu lama sebelum bisa ditandingi.